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Déterminez les zones problématiques.

Sélectionnez les zones sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer.

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Combien d'heures dormez-vous habituellement ?

Travaillez-vous de nuit ?

À quelle fréquence vous sentez-vous stressé ?

Consommez-vous de l'alcool ?

Sélectionnez les problèmes de santé/maladies dont vous souffrez ou avez souffert.

Êtes-vous enceinte en ce moment ou allaitez-vous ?

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Les avantages d'un livre personnalisé Beyond Body

  • Un moyen plus rapide et plus durable d'atteindre un poids sain

  • Élimination du risque de rechute après le plan de 28 jours

  • Réduction des problèmes de santé

  • Pas besoin de dépenser un seul centime pour d'autres livres et plans de bien-être à l'avenir.

  • Pas besoin de changer votre mode de vie, car le livre s'adapte à vous

  • Une transition sans stress vers un mode de vie sain

  • Du contenu qui vous sera utile pour le reste de votre vie

Quel est votre rapport à la viande ?

Vous aimez ou Vous détestez

Si vous ne savez pas, optez pour Neutre.

Porc

Bœuf

Dinde

Poulet

Mangez-vous du poisson ?

Quels sont vos légumes
préférés ?

Sélectionnez parmi la liste suivante vos préférés :

Carrot_green
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Broccoli_blue
Zucchini_green
Cucumber_green
Potatoe_green
Lettuce_green
Tomato_green

Quel type de glucides et de féculents aimez-vous ?

Sélectionnez parmi la liste suivante vos préférés :

Pasta_green
Rice_green
Sweet_potatoe_green
Group 33 Created with Sketch.
Couscous_green
Sorghum_green

Sélectionnez les aliments que vous ne mangez jamais :

Pepper_green
Mushroom_green
Onion_green
Cauliflower_green
Asparagus_green
Celery_green

Sélectionnez les allergies/intolérances alimentaires que vous avez

De combien de temps par jour disposez-vous pour préparer les repas ?

Apportez-vous votre déjeuner au travail ?

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Vous avez vu ça !

En nous basant sur vos préférences alimentaires, nous avons créé


500 +

combinaisons de repas qui vous conviennent parfaitement et vous aideront à atteindre un poids santé de la manière la plus agréable qui soit !

Quel est votre niveau d'activité ?

À quelle fréquence pensez-vous pouvoir faire de l'exercice ?

Quelle option décrit le mieux la forme de ton corps?

Tu penses qu'il y a trop de poids indésirable sur tes hanches, tes cuisses et tes fesses.

Pour référence, tu as une forme de corps similaire à Amel Bent, Beyoncé ou Mariah Carey.

La plupart de ton poids s’accumule autour des hanches et de l’abdomen.

Pour référence, tu as une forme de corps similaire à Juju Fit Cat, Sonia Tlev ou LauryThielleman.

Tu as des courbes aux bons endroits, mais tu as tendance à mettre un poids supplémentaire sur tes hanches et ta poitrine.

Pour référence, tu as une forme de corps similaire à Sophie Marceau, Marion Cotillard, Louane Monte, Alexandra Lamy, Karine Lemarchand ou Zazie.

Vous n'avez pas beaucoup de courbes. La partie inférieure de votre corps est assez plate et votre taille n'est pas visiblement définie.

Pour référence, tu as une forme de corps similaire à celle de Adèle Haenel, Noémie Merlant ou Marion Cotillard.

Avez-vous déjà été diagnostiqué d'un trouble cardiaque quel qu'il soit ?

Faites-vous de l'hypertension ?

Souffrez-vous de douleurs osseuses, musculaires ou articulaires ?

Avez-vous des lésions à la colonne vertébrale ?

Quel est votre moyen de transport ?

Quelle est l'activité que vous appréciez le plus ?

Quel âge avez-vous ?

Vous devez être âgé de 18 ans ou plus

Veuillez remplir le champ vide

Quelle est votre taille ?

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ft
cm

Quel est votre poids actuel ?

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Quel est votre poids cible ?

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